DOCE MARAVILHA

400gr de bolacha maria

1 lata de leite condensado

400ml de natas

4 folhas de gelatina

1 colher de cha de baunilha

• Triturar a bolacha ate ficar parecido ao pao ralado , reservar 5 colheres de sopa das mesmas.
• Numa tarteira ou uma taça de loiça espalhar a restante bolacha, reservar.
• Colocar as folhas de gelatina a demolhar em agua fria 5 minutos.
• Derrete las em bano maria ou no micro - ondas.
• Bater as natas até ficarem firmes juntar o leite condensado, a baunilha e a gelatina derretida. deitar por cima da bolacha e levar ao frio a solidificar.
• Quando for servir colocar a restante bolocha por cima.

Frango asiatico

oleo de coco
500gr de peito de frango
5 colheres de sopa de molho teryaki
1 colher de cha de amido de milho
300gr de mistura chinesa
sementes de sesamo

• Cortar os peitos de frango em cubos.
• Numa taça colocar o frango e o molho teryaki durante 10m.
• Numa wok ou frigideira colocar o oleo de coco , deitar a carne e saltear uns minutos.
• Retirar e reservar, na mesma wok saltear os legumes e juntar o amido de milho dissolvido num pouco de agua, deixar engrossar , retificar os temperos e servir os legumes com o frango , e se quiser um pouco de arroz.

ONE PASTE DE FRANGO

Azeite qb

500gr de peito de frango

2 dentes de alho

1 colher de cha de colorau

200gr de massa penne

agua ou caldo de frango qb

150gr de espinafres

1 pacote de natas culinarias

200gr de tomate cereja

parmesao ralado

sal qb

pimenta qb

• Picar os alhos , cortar o peito de frango em tiras finas , e os tomates cereja ao meio.
• Num tacho ou frigideira alta , deitar o azeite e refogar os alhos picados, deixar saltear 1 minuto.
• Adicionar o frango temperar com o colorau , sal e pimenta e deixar saltear uns minutos.
• passados 5 a 7 minutos juntar a massa e o caldo de frango.Deixar cozinhar 10m ou a massa estar a vosso gosto.
• Quando estiver praticamente cozida reduza o lume e adicione os espinafres, os tomates e as natas. Envolva.
• Sirva com queijo ralado a gosto

• 
  

bolo de  aveia á Cristiano Ronaldo

3 ovos

100ml de azeite

150gr de cenoura ralada

100gr de aveia

150gr de farinha de aveia

120gr de açucar mascavo

1 colher de chá de canela

15gr de fermento

Uvas qb

• pré aquecer o forno a 180 graus.
• Bater os ovos com o açucar , juntar o azeite as cenouras raladas e mexer bem.
• Juntar a aveia a farinha o fermento e a canela em pó, bater até formar uma massa uniforme.
• colocar a massa numa forma , antes de colocar no forno, colocar uvas por cima.
• Levar ao forno 30m .